아침을 먹으면 속이 더부룩해서 아침을 거의 먹지 않는데 억지로라도 먹어야 하나요? 보통 아침은 든든히 먹고 저녁은 과식을 하지 말라고 하잖아요~ 근데 아침을 먹으면 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되서 일을 하는데도 영향이 미칩니다.
아에 안먹는게 더 안좋은가요?
