승모근 뭉친거 어떻게 풀수 있는 건가요?

Question

승모근이 많이 뭉쳐있습니다 뭉친 승모근은 어떻게 풀수 있는 건가요????? 안마로는 안풀리는데 시술밖에는 답 이 없는건가요?

Answer 1

하루아침에 풀기 힘듭니다 지속적으로안마와 스트레칭으로 풀어주셔야지 시술로 당장은 효과를 보겠지만 장기적으로는 이로울거같지않네요