물을 마실때 찬물과 따뜻한물 상관없나요?
물을 마시게되는데 찬물이 잘드가는데
찬물이좋지않다고 들었는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 지식왕! 블팬이입니다.
인간의 몸은 적정한 온도를 유지해야 합니다.
체온이 36.5도에서 큰 오차가 생기면 건강에 좋지 않아요.
몸이 뜨거워도 안좋고 몸이 차가워도 안 좋아요.
온도차가 엄청 차이가 나면 죽게되죠.
인간의 장기에도 온도차가 발생하면 좋지 않습니다.
뜨거운 라면 냄비에 찬물을 끼얹으면 기온이 팍 떨어지죠.
인간도 찬물을 마시면 그 물이 몸 속의 장기들의 온도를 낮춰버려요. 그러면 다시 원래대로 따뜻한 상태로 돌아가는데 시간이 필요하고 그 상태가 몸에는 좋지 않습니다. 아이스크림도 많이 먹으면 배탈이 나기도 하죠.
몸은 일정 온도를 유지하는게 좋기 때문에 적당한 온도의 물을 마시는게 가장 좋습니다. 뜨거운 물은 치아 건강에 좋지 않아서 미지근한 물 혹은 따뜻한 물을 마시는게 가장 좋습니다.
따뜻한 차를 마시는 것도 좋죠.
찬물을 아예 안 마시는 건 쉽지 않기 때문에 너무 더우면 마실 수 밖에 없지만 되도록이면 적절히 마셔주는게 좋다는 것이지 꼭 찬물을 마시면 안된다는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 통쾌한다슬기196입니다.
정수기 물을 드실때 정수로 물을 드시기 바랍니다.
찬물은 면역을 떨어뜨리고 뜨거운 물은 내장을 뜨겁게하고 암유발도 한다고 합니다
안녕하세요. 하기정TV입니다.
본인이 느끼기에 따라 크게 상관은 없을것 같습니다.
내 몸이 반응하는것에 따라 찬물을 마실수도 따뜻한 물을 마실수도 있지않을까요?
하지만 너무 차갑거나 너무 뜨거울 경우 몸이 상할수도 있으니 적당한 온도의 물을 드시는것이 좋을듯 합니다.
