물을 마실때 찬물과 따뜻한물 상관없나요?
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안녕하세요. 지식왕! 블팬이입니다.
인간의 몸은 적정한 온도를 유지해야 합니다.
체온이 36.5도에서 큰 오차가 생기면 건강에 좋지 않아요.
몸이 뜨거워도 안좋고 몸이 차가워도 안 좋아요.
온도차가 엄청 차이가 나면 죽게되죠.
인간의 장기에도 온도차가 발생하면 좋지 않습니다.
뜨거운 라면 냄비에 찬물을 끼얹으면 기온이 팍 떨어지죠.
인간도 찬물을 마시면 그 물이 몸 속의 장기들의 온도를 낮춰버려요. 그러면 다시 원래대로 따뜻한 상태로 돌아가는데 시간이 필요하고 그 상태가 몸에는 좋지 않습니다. 아이스크림도 많이 먹으면 배탈이 나기도 하죠.
몸은 일정 온도를 유지하는게 좋기 때문에 적당한 온도의 물을 마시는게 가장 좋습니다. 뜨거운 물은 치아 건강에 좋지 않아서 미지근한 물 혹은 따뜻한 물을 마시는게 가장 좋습니다.
따뜻한 차를 마시는 것도 좋죠.
찬물을 아예 안 마시는 건 쉽지 않기 때문에 너무 더우면 마실 수 밖에 없지만 되도록이면 적절히 마셔주는게 좋다는 것이지 꼭 찬물을 마시면 안된다는 것은 아닙니다.
