찬물이랑 정수물.. 뭐가 더 몸에 좋나요?

찬물은 몸에 안좋은가요..?

물을 많이 마셔도 미지근하거나 따뜻한 물을 마시라고 하잖아요

그 이유가 뭔가요?

찬물을 확 마시면 몸에 안좋은가요?