양반다리 오래하고있으면
다리가 자리고 엉덩이도 찌뿌등한데
안좋은 자세일까요?
앉아있을때 좋은자세에대한 조언 부탁드립니다.
안녕하세요. 배고픈라마카크94입니다.
네 별로 안 좋다고 그러더라구요..
너무 오랫동안 하면 골반이 틀어진다 그러더라고요
너무 오랫동안 양반다리 하지 않을걸 추천드려요..
안녕하세요. 풋풋한강아지168입니다.
몸무게에 7배 정도 하중이 걸립니다
모든 관절은 다 펴고 있는게 좋습니다
좌식문화로 관절들이 안좋아집니다
