양반다리 오래하고있으면 다리에 안좋은가요?

Question

양반다리 오래하고있으면

다리가 자리고 엉덩이도 찌뿌등한데

안좋은 자세일까요?

앉아있을때 좋은자세에대한 조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 배고픈라마카크94입니다.

네 별로 안 좋다고 그러더라구요..

너무 오랫동안 하면 골반이 틀어진다 그러더라고요

너무 오랫동안 양반다리 하지 않을걸 추천드려요..

Answer 2

안녕하세요. 풋풋한강아지168입니다.

몸무게에 7배 정도 하중이 걸립니다

모든 관절은 다 펴고 있는게 좋습니다

좌식문화로 관절들이 안좋아집니다