가끔씩 배설이 목적이 아닌 이유로 배가 아픈데 딱히 잘못먹었다거나, 유통기한이 지난 음식을 먹은 것도 아닌데 아픈 경우가 있더라고요.
많이 먹은 것도 아니고 너무 찬 음식을 먹은 이유도 아닌데 왜 아픈 것일까요?
혹시 해결법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
배가 아픈 원인은 다양할 수 있으며, 식사와 직접적인 연관이 없을 때는 스트레스, 과민성대장증후군(IBS), 또는 기타 위장관의 기능적 문제일 수 있습니다. 해결법으로는 스트레스 관리, 규칙적인 식사 습관 유지, 충분한 수분 섭취, 가벼운 운동 등이 있습니다. 증상이 지속되면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 진단받는 것이 중요합니다.
