음주시 이온음료가 오히려 빨리 취하게 하나요?

Question

음주할때 보면 이온음료를 마시면 몸 흡수가 빨라져서 술에 빨리 취한다고 하던데.의학적으로 보았을때 맞는 말 인가요? 더 빨리 취하게 되나요?

김선도 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.이온음료 섭취시 흡수가 빠르기때문에 더 빨리 취한다는 속설이 있지만 사실은 크게 관련이 없습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주를 할 때 이온 음료를 드신다고 더 빨리 취하지 않습니다. 음주를 할 때 물이나 이온 음료를 마셔줘야 덜 취합니다. 회복도 빠르구요.

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.음주를 하며 이온음료를 섭취하게 되면 이온음료의 흡수율로 알코올 흡수를 촉진시킬 수 있어 술을 더 빨리 흡수시켜 빨리 취할 수 있습니다. 또한 본인 주량 이외에 술이 체내에 흡수될 수 있어 숙취가 더 강하게 나타날 수 있습니다. 따라서 보통 이온음료와 술은 같이 마시면 좋지 않습니다. 다음날 숙취 해소에는 이온음료가 도움이 됩니다. 특히 구토를 하게 되면 우리몸의 전해질 장애가 올 수도 있으며, 이 때 이온음료 등을 통해 충분히 수분 및 전해질 보충을 해보는 것은 도움이 됩니다.

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