낮잠을 자고 일어나면 두통이 살짝 있더라구요.

Question

나이

30

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

밤에 자는건 괜찮은데 낮잠을 자고 나면 두통이 살짝씩 있는데 왜 그런건지 알고 싶습니다.

이런 경우에는 두통약을 챙겨 먹어도 되는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께.. 동반될 수 있습니다.

대표적인.. 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.

이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

낮잠을 오래 자게 될 경우 두통이 생기는 원인은 여러가지 설이 있지만 그 중 하나는 몸안 신경 전달물질 중 하나인 세로토닌으로 인한 현상으로 생각하고 있습니다. 간략히 설명하면 세로토닌은 수면사이클을 관장하는데 일어나야 할 시간에 못 일어나면 세로토닌이 몸에 신호를 이미 보낸 상태로 수면을 취하게 되고 적절한 영양분과 수분이 공급되지 못하면서 이로 인한 두통이 발생한다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

두통은 특별한 원인 없이 발생하는 경우도 있습니다. 이러한 경우에는 타이레놀과 같은 약을 복용하면서 경과를 보셔도 충분합니다. 만일 통증이 호전되지 않고 악화되거나 신경학적 증상이 동반된다면 신경과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

두통 때문에 걱정이 크시군요.

두통의 원인은 여러가지가 있지만 가장 흔하게 생기는 두통의 종류는 긴장성 두통과 편두통입니다. 두 질환 모두 진통제로 대부분 호전되는 편이지만 간혹 매우 만성적이고 심하게 나타나는 경우가 있습니다. 당연히 스트레스와도 관련이 있고요.

특히 긴장성 두통의 경우 머리가 지끈거린다는 표현을 많이 하며, 머리가 조이듯이 아프기도 합니다. 스트레스를 풀고 편안한 상태를 취하면서 가벼운 마사지를 받는 것도 도움이 됩니다.

두통약을 먹으며 조절해보시고 만성적으로 지속되거나 통증이 너무 심하다면 신경과 진료를 받아보시길 추천드립니다.

답변이 되셨나요? 얼른 두통에서 벗어나셔서 일상을 찾으시길 바랄게요~

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