낮잠을 자고나면 두통을 느끼는 이유와 해결방법

Question

제가 밤에 자고 일어나는건 괜찮은데, 낮잠을 자고 일어나면 두통을 느낄때가 자주 있습니다. 심할 때는 구토까지 한적이 있을 정도입니다. 평소에도 피로를 잘 느껴서 낮잠을 자주 자고싶은데 혹시 원인이랑 해결방법은 없나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
구토까지 하셨다면 편두통일 가능성이 있어 보입니다.
그 원인에 대해서는 아직 정확히 알려진 것이 없으며, 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다.
편두통을 악화시키는 요인으로는 스트레스, 수면부족, 금식, 소음, 밝은 빛, 과다한 카페인 등이 있어 이러한 요인들을 피하도록 하셔야 합니다.
편두통 환자들은 대부분 스스로 약물을 처방하여 복용하는데 이런 경우 오남용이 우려됩니다.
그러므로 반드시 신경과 전문의사로부터 정확한 진단과 정확한 처방을 받아 알맞은 치료를 받으시길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

낮에 자고 일어나서 두통이 있다면 수면자세가 불편하지 않으셨을까 싶습니다. 또한 코골이가 있는 것은 아닌가 싶기도 하구요. 그래서 밤에 자기는 하지만 피곤함을 느끼는 것도 생각해 볼 수 있구요. 두통이 자주 온다면 그래도 한번은 신경과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

서민석 드림