퇴근하고 집들어와서 2시간 가량 잠드는게 습관이 된 것 같아요
전엔그렇지 않았는데 이제는 안자려고 해도 잠이와서 결국 버티다가 쓰러지게 되더라구요
그렇다고 저녁에 잠드는시간이 늦어지는건 또 아닌데요..
이렇게 잠을 자면 몸에 문제가 생기진 않을까요?
제가 이런식으로 잠을자는게 진짜 잠이 부족해서 그런건가요?아님단순히 습관성일까요?
