안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
푸쉬업과 같이 어깨, 팔꿈치 관절을 무리하게 움직이는 운동을 할 때는 관절 주변의 힘줄, 관절, 근육이 움직이면서 소리가 날 수 있습니다. 관절에 통증이 심하지 않다면 운동을 하는데 문제는 없습니다. 다만 운동을 하다가 통증이 있다면 중단하시거나, 좀 더 가볍게 운동을 하시는 것이 좋습니다. 운동을 하시기 전에는 가벼운 스트레칭이나 준비운동을 하시는 것도 소리가 덜 날게 하는데 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 만약 운동 이후에 통증이 생긴다면 꼭 가까운 정형외과에서 진료를 받아보시길 바랍니다.
서민석 드림
