일찍 일어날때마다 속이 쓰리고 입이 너무 텁텁해요.
제목 그대로 아침 5~7시에 일어날 때는 속이 좀 쓰리고 입이 텁텁하며 가끔 위에 큰 고통이 생겨요. 근데 8시 이후에 일어나면 안 그렇거든요, 이유가 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아침에 일찍 일어날 때 속 쓰림과 입 안이 텁텁함을 경험하는 경우, 이는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 첫째, 공복 상태가 길어질 경우 위산이 과도하게 분비되어 속 쓰림을 유발할 수 있습니다. 특히 이전 밤에 식사 시간이 빠르거나 가벼운 음식을 드셨다면 아침 일찍 공복 상태가 길어져 불편함을 느낄 수 있습니다. 또 다른 이유로는 수면 자세가 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 수면 중에 잘못된 자세로 인해 위산 역류가 발생할 수 있으며, 이는 아침에 속 쓰림을 유발할 수 있습니다. 세 번째로는 수면 주기의 변화가 문제일 수 있습니다. 평소보다 일찍 일어나게 되면 신체가 아직 충분히 회복되지 않은 상태일 수 있어, 위 기능도 둔화되어 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 마지막으로, 개인의 생리적인 차이로 인해 특정 시간대에 위산 분비가 증가하거나 위장이 예민해질 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
일반적으로 아침 속쓰림은 위산 역류나 위염 등의 증상일 수 있습니다. 밤새 위에서 분비된 위산이 역류하거나, 공복 상태에서 위산이 자극을 주면서 증상이 나타나는거죠. 아침에 일어난 후에는 식사를 하거나, 몸을 움직여서 위산이 내려가면서 증상이 개선되는거구요
8시 이후 늦게 일어나서 공복 시간이 짧다면 위산 자극이 적어지기 때문에 증상이 덜 느껴질 수 있습니다. 결국 위장이 비어 있는 시간이 길수록 위산이 자극할 가능성이 높아지고, 늦게 일어나면 그 자극 시간이 짧아져 증상이 덜한 것으로 보입니다. 증상이 지속된다면 위산 역류 관련하여 위염이나 위궤양은 없는지 소화기 내과 진료 받아보시면 도움될듯합니다
1명 평가안녕하세요. 배병제 의사입니다.
야간 위산 역류나 공복 위산 과다 분비와 같은 문제가 의심될 수 있습니다. 새벽 시간에는 위산이 많이 분비되므로 자는 동안 식도로 위산이 역류하면서 속쓰림이나 입이 텁텁한 느낌을 유발할 수 있고 명치의 통증이 동반될 수도 있겠습니다. 조금 늦게 일어나면 아침이 되면서 위산 분비가 자연스레 줄어드는 경향이 있어서 그러한 변화를 보일 가능성이 있습니다. 권장드릴만한 생활습관으로 주무시기 전이나 너무 늦은 시간엔 음식을 섭취하지 마시고, 배게를 높여 수면 자세를 조절해보시기 바랍니다. 또, 증상이 지속되거나 악화되면 가까운 내과를 방문해보시기 바랍니다.
