오메가 대마종자유 무엇을 먹어야할까요?
혈관을 깨끗하게 한다해서 오메가를 먹고 있는데요
TV에서 대마종자유가 좋다고 나오네요
혈관에 좋은 효과를 보려면
둘 다 먹어야 하나요?
아니면 효능이 다른가요?
궁금합니다. 알려주세요~
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
오메가3가 더 기본입니다.
오메가3는 RTG오메가3로 드시는 게 좋습니다.
일반 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 한 개 붙어있는데,
RTG 오메가3는 중성지방 형태에서 오메가3 지방산이 세 개가 붙어 있습니다.
따라서 RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.
가격이 조금 나가더라도 RTG오메가3 로 드시는 것을 추천드려요.
함량은 EPA + DHA 가 1000mg 이상인 것을 찾으시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
혈관을 깨끗하게 한다해서 오메가를 복용하고 있는 경우 대마종자유도 혈행개선과 혈중내 노폐물 배출에 도움을 주는 성분으로 서로 역할이 겹치기에 두가지중 한가지만 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 우선 TV에서 광고하는 제품은 모두 마케팅의 하나라고 보시면 되며, 드시지 말길바랍니다.
2. 혈액순환 개선을 위해서 가장 근거수준이 높은 영양제로는 알티지오메가3/비타민B/마그네슘 정도 있습니다. 대마종자유 이런 것은 근거수준이 낮아서 약사로서 권유드리기 어렵습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
둘 다 드셔도 됩니다. 다만 대마종자유 등 건강기능식품이 좋다고 하나 이는 치료용 약이 아닙니다. 혈관에 좋은 성분이 많지만 이러한 건강기능식품을 먹는다고 해서 갑자기 혈관이 좋아지거나 하지 않습니다. 모두 비슷하게 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 효과를 보이기는 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
오메가 3를 드시는 것이 좋겠습니다.
가격적인 면이나 효과적인 면에서 오메가3가 대중적이며
질좋은 오메가3를 드시는 것이 효과를 더 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
대마종자유에는 오메가3, 오메가6가 들어있는데 이미 오메가3를 드시고있다면 대마종자유를 안드셔도됩니다. 오메가3는 공복이 아닌 식후에 드셔야합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
대마종자유는
오메가3, 6, 비타민, 식물성단백질과 같은 다양한 영양소가 들어있고
환각성분을 제거한 대마의 씨앗에서 추출해 대마종자유를 만든다고 합니다.
하지만 오메가3 함량이 낮을 수 있으므로 함량을 비교해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
대마종자유는 그 원료의 안정성과 효과를 장담할 수 없으므로, 오메가3를 복용하는 것이 좋겠습니다. 되도록 식약처 규제를 거치는 약국 전용 유통제품으로 고르시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 불포화지방산으로서 영양제나 약으로 나온 오메가3는 DHA와 EPA를 말합니다. 중성지방수치를 낮춰주고 혈관을 튼튼하게 해주는 작용이 있어 꾸준히 드시면 좋습니다. 굳이 대마종자유를 추가하지 않으셔도됩니다.
안녕하세요. 정수연 약사입니다.
오메가3와 대마종자유에 대해서 문의를 주셨네요.
두 가지 중 효과가 입증되었고 오랫동안 사용 된 것은 오메가3입니다.
따라서 둘 다 복용하시는 것 보다는 지금 드시고 계시는 오메가3를 꾸준하게
복용하시는 것을 권해드립니다. ^^
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 말그대로 오메가3만 들어있고 대마종자유에는 오메가3, 6를 비롯한 다른 불포화지방산도 들어있습니다. 식사를 골고루 잘 하시면 오메가3만으로도 충분합니다.
