몇년전부터 우울증이 심했는데 나아지지 않아요 계속 슬프고 무기력하고 우울하네요
우울증에는 운동이 좋다고 해서 꾸준히 매일 2시간씩 운동하고 햇빛도 보고 청소도 매일하고 있는데 나아질 기미조차 안보이고 항상 자살충동만 느껴져요 저는 이런걸로 나아지지 않네요
정신과도 경제적으로 부담되고 보험처리하자니 기록이 남아서 갈수가 없네요 또 가족들이 정신과약을 못먹게 하구요
