언젠가부터 집중하거나 스트레스 받을때 이를 악 다무는 습관이 생겼습니다.
안하려고 노력중인데 집중하다보면 저도 모르게 다물고있고 그걸 느끼자마자 의식해서 입을 살짝 벌려서 그 행동을 안하려고 합니다.
이렇게 이를 꽉 무는 습관이 치아나 잇몸에 안좋을것 같아서 안하려 하는건데 제 생각대로 치아나 잇몸 아니면 다른쪽으로라도 문제가 생길수 있는 안좋은 습관인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
이 악무는 습관은 저작근 및 턱관절질환을 유발할 수 있으며 증상이 심해지면 두통, 이명, 목과 어깨근육까지 불편해질 수 있습니다. 낮에 이를 악무시는 분들은 밤에는 더 심하게 악물거나 이갈이가 있는 경우가 많기 때문에 치아에도 무리가 갈 수 있습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
말씀하시는 것은 구강 악습관으로 분류되어 있습니다. 특히 치아 뿐만 아니라 턱관절 질환으로 이어질 수 있으므로 해당 습관이 강하다면 반드시 습관을 차단해야 합니다. 이를 악물게 되면 심한 분들은 치아를 부러뜨리기도 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
이를 꽉깨무는 습관은 잇몸보다도 치아에 안좋습니다. 심하면 치아에 예민해질수도 잇고 나중에 신경치료를 해야될수도 잇습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치아가 마모될 수 있고 턱근육과 턱관절의 무리한 사용으로 근육통 이나 턱관절장애가 생길 수 있습니다.
하지않는게 좋습니다
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
이악물기 습관이 있다면 치아와 치주조직에 불필요한 힘을 작용하게 하기 때문에 치아에 파절이 되거나 치주조직이 약해 질수 있습니다.
평소에 이를 알무는 습관을 줄이도록 하는것이 치아를 오래 사용할수 있는 방법입니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치아의 통증, 치아의 파절, 치아의 마모, 치주조직손상, 치아이동, 치아변위, 잇몸퇴축, 치조골소실, 턱관절장애, 안면비대칭 등을 유발할수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
