책상에서 졸다가 가끔 깜짝 놀라면서 깰 때가 있는데 이유가 무엇인가요? 그럴때마다 놀라는 강도가 다르긴 합니다. 발작은 아닌거죠?..
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
스트레스가 많거나 신경쓰는 일이 많다면 자다가도 놀라깨는경우가 있습니다.
스트레스를 줄이는것이 좋은 방법이 될수 있어요.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
졸다가 깜짝 놀라는 것은 보통 갑작스럽게 일어나는 외부 자극이나 소리 등으로 인해 생기는 반사적인 반응입니다. 이러한 상황에서는 우리의 뇌가 깨어나고 경계 상태로 전환되는 신체반응이 나타나게 되는데 보통 두근거리고 호흡이 빨라지는 등의 반응이 그것입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
