안녕하세요.
헤르페스 수포가 가라앉고 딱지가 생겼다는 건 이제 회복 단계에 들어섰다는 아주 반가운 신호예요. 하지만 이 시기가 가장 세심한 주의가 필요한 때이기도 한데, 딱지가 신경 쓰인다고 손으로 억지로 떼어내면 흉터가 남거나 2차 세균 감염이 일어날 위험이 있거든요. 가렵거나 답답하더라도 자연스럽게 떨어질 때까지 기다리는 것이 피부 재생을 돕는 가장 안전한 방법이랍니다.
부위가 건조해서 갈라지거나 통증이 느껴진다면 항바이러스 연고나 재생 연고를 얇게 덧발라 환부를 촉촉하게 유지해 주는 것이 회복에 큰 도움이 돼요. 특히 딱지가 완전히 탈락하기 전까지는 바이러스가 타인에게 전파될 가능성이 여전히 남아있으니, 가족들과 수건이나 식기류를 따로 사용하고 손을 자주 씻는 등 개인위생 관리에 조금 더 마음을 써주시는 것이 좋습니다.
무엇보다 충분한 휴식과 고른 영양 섭취를 통해 우리 몸의 면역력을 높여주는 것이 빠른 쾌유의 핵심이에요. 스트레스나 피로가 누적되면 바이러스가 다시 활동하기 좋은 환경이 되니, 당분간은 무리하지 마시고 몸을 편안하게 쉬게 해주는 시간을 충분히 가져보시길 권해드려요. 상처 없이 깨끗하게 잘 아물기를 진심으로 바라겠습니다.
감사합니다.