핸드폰을 잠시 사용해도 발열이 심한데 좋은 방법 없을까요?

핸드폰을 잠시만 사용해도 발열이 심해서 사용하기가 힘듭니다.

발열로 인해서 실행중이던 앱도 느려지고요.

어떻게 하면 이러한 방법을 없앨 수 있을까요?