카운터 펀치는 어떤 의미로 사용되나요

권투에서 보통 카운터 펀치 날린다고 많이쓰이지만 일상생활속에도 가끔사용하는 경우가 있어요. 카운터 펀치는 어떤 펀치이며 어떻게 일상에 적용되나요