안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일반적으로 2개월 정도 철분제를 복용하면 헤모글로빈 수치가 정상화될 수 있습니다. 그러나 정상화된 후에도 최소 6개월 동안은 계속해서 철분제를 복용해야 하며, 헤모글로빈 수치가 안정화될 때까지 치료를 중단해서는 안 됩니다. 치료를 열심히 진행하더라도 빈혈 증상이 개선되지 않는 경우, 이는 다양한 이유로 인해 진단이 부정확하게 이루어졌거나 원인이 완전히 제거되지 않았거나, 적절한 용량과 기간 동안 철분제를 복용하지 않았을 때 발생할 수 있습니다. 철분제의 함량에도 주의를 기울여야 합니다. 빈혈 치료용으로 충분한 양의 철분을 포함하고 있는 제제를 선택해야 합니다.
빈혈을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 철분이 풍부한 음식도 소개하겠습니다. 시금치, 가지, 견과류(잣, 호두, 땅콩, 은행, 밤), 달걀(노른자를 섭취해야 하며, 흰자는 철흡수를 방해할 수 있으므로 주의가 필요합니다), 닭고기, 멸치, 다시마 및 해조류 등이 철분을 다량으로 함유하고 있습니다.
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