생활
몸이자꾸피곤할때.........
회복에좋은음식
간식
영양제.
피곤하지않게 할 수 있는
간단한방법
뭐든
아시면..
인터넷에서하는 흔한 잠잘자라 잘먹고스트레칭
이런거말고
꿀팁아시면 공유도해주세요
1개의 답변이 있어요!
몸이 지친 경우에도 피곤할 수도 있구요. 영양 부족(비타민 등)으로도 피곤할 수도 있습니다. 그리고 무엇보다도 몸이 골아서 피곤할 수도 있는데요. 매운음식이나 뜨거운 음식을 먹으면 땀이 많이 나면 몸에 혈액순환이 잘되지 않아서 피곤이 풀리지 못한거라고 보시면 됩니다. 이때는 달리기를 통해서 땀을 빼주시면 됩니다. 그외 병(호르몬 문제 등)이 있으면 피곤할 수 있습니다.