걷다가 길에 푹파인곳에 다리가 접질렷는데 순간 너무 아프더라고요 뭐 병원가면 되겠지만 순간 좀 덜아프게 대처할수있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
다리가 삐끗했을 때는
24~48시간은 아이스팩으로 찜질하시고,
심장보다 높게 다리를 위치하고,
압박할 수있는 붕대를 싸시구요,
충분히 휴식을 취하셔야하 합니다
물론 병원가는게 제일 좋구요^^
