건강관리
다이어트 양배추식단 추천 부탁드려요
다이어트를 하려고 합니다.
양배추로 식단을 하려는데 간편하면서 누구나 쉽게 할 수 있는 요리 있으면 알려주세요........
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트에 좋은 음식으로 양배추가 많이 있는데요 양배추를 쪄서 쌈을 싸서 드시는 것도 포만감도 있고 식이섬유도 많이 들어 있어서 다이어트에 도움이 됩니다
다이어트를 하려고 합니다.
양배추로 식단을 하려는데 간편하면서 누구나 쉽게 할 수 있는 요리 있으면 알려주세요........
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트에 좋은 음식으로 양배추가 많이 있는데요 양배추를 쪄서 쌈을 싸서 드시는 것도 포만감도 있고 식이섬유도 많이 들어 있어서 다이어트에 도움이 됩니다