제가 어릴적부터작아서 키가 175정도 됩니다 근데 제가 작년에 키가 173정도 됐는데 최소 180까지는 크고 싶은데 클 수 있을까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
아직 청소년기면 음식가리지 마시고
농구나, 줄넘기같은 성장판에 자극을 주는 운동을 하면 키가 더 커질 수 있을 거에요.
성인이시면 성장판이 닫혀있을테니
다리교정이나 굽어있는 허리교정을 통해 1~3cm까지 더 커질 수 있습니다.
안녕하세요. 친절한여치4입니다. 사춘기 지나고 어느정도 성인이 될때까지 키는 크던데요. 성인이 되고나면 성장판이 닫혀 잘 안크더라구요
아무래도 더 작아지는 나쁜습관들을 고치시면 좋을 듯합니다.
허리와 목이 굽지 않게 바른자세를 유지하려 노력해보세요
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 키가 크기 위해서는 일찍 잠자리에 자는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 밤 10시 전에는 자서 8시간 정도는 충분한 수면을 취하는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
아직 청소년기라고 한다면 먹는것을 아주 많이 먹는것이 좋습니다
영양소가 있는 음식이라면 더 먹는것이 더 좋습니다
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
나이가 몇살인지 모르겠으나
먼저 성장판검사 받아보시고
가능성이 있으면 성장판주사가
제일 효과적입니다.
우선 나이가. 몇살인지 알아야하고요 10때시면 키가 크는데 도움 되는거는 야채를 많이 드셔요 20때시면 키가 많이 안잘아요 제가 180인데 저는 10대때 잘먹었습니다
