고령화 사회에 대비한 건강 관리 방법을 알려주세요.
요즘은 점점 고령화 시대로 들어선것 같은데 오래 산다고 가정하에 어떤 건강 관리가 가장 좋을까요??
평소 건강 관리 노하우 알려주시면 감사하겠습니다.
