술먹을때 근육이 아픈 이유가 뭔가요?

Question

술먹는 도중이나 술을 먹고 나면 근육이 땡겨요이러는 이유가 뭔가요? .....................................................

밝은토끼199 · Accepted Answer

안녕하세요~!말씀하신 음주 후 근육통 현상은 "아세트알데히드"라는 물질이 유발하는 것으로 알려져 있네요.이 녀석은 독성물질의 일종인데요, 술을 먹은 후 알코올이 분해되면서 생기는 것이라고 합니다.이게 술을 먹은 후 우리가 흔히 겪는 숙취, 그리고 질문자 님이 말씀하신근육통, 두통, 구토 등을 유발하는 말썽꾸러기라고 하네요.그리고 체내에 쌓인 알코올을 분해하면서 몸에 젖산이 쌓이게 되고,그 과정에서 근육에 가야 할 단백질이 줄어드는 것도 근육통에 한 몫 한다고 할 수 있겠습니다.*출처 -술 마신 후 두통,근육통 생기는 이유는? :  https://bit.ly/3m0DvJu-음주가 부르는 근육통, 술자리에서 '이 것' 기억하세요 : https://bit.ly/3oDgzlf제가 찾은 지식이 도움되셨나요? 채택 부탁드려요 ^^

반찬이 · Answer

음주 중이나 음주후 근육통은 알코올이 분해하는 과정으로 이 과정에서 젖산이 쌓이고근육으로 보내야 하는 단백질이 부족하게 되면서 통증이 생기게 되는 것이라고 합니다.술을 마시면 근력이 떨어지고, 알코올 성분이 근육 섬유를 파괴하는데요, 이 과정이 생기면서 근육통이 생길 수 있다고 합니다.많은 도움이 되었기를 바랍니다.

활발한상사조231 · Answer

알코올을 섭취하게 되면 우리 몸에선 이를 독성이 있는물질로 여기고 간에서 해독합니다.간 해독을 통해 '아세트알데히드' 라는 물질로 변화하며이는 아세트산과 물로 다시 분해되어 배출됩니다.이 분해 과정에서 젖산이 발생하게 되며이 젖산이 흔히 느끼는 근육통의 원인이 됩니다.젖산 분해는 비교적 낮은 온도에서 이뤄지니음주 혹은 무산소 운동 후 따듯한 상태를 유지하시는게다음날 어느정도 도움을 줄 수 있습니다.

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