삶이 무기력 해지고 재미가 없을 때 어떻게 할까요?

요즘 일만 하고 살니 삶의 재미를 못 느끼고 있습니다.

시간이 남아도 그냥 자고만 허니 재미가 없습니다.

어떻게 해야 다시 삶의 재미가 생기고 무기력함이 사라질까요?