런닝후 발바닥에 생긴 물집을 빠르게 회복하고 싶습니다

Question

성별

남성

나이대

27

기저질환

무

복용중인 약

무

운동화가 조금 오래되서 그런지 런닝을 한 후에 엄지발가락과 앞꿈치 사이에 새끼손가락 한마디 만큼의 물집이 생겼습니다 물집이 터지지는 않아서 따로 통증은 없지만 걸을때마다 자꾸 신경쓰이고 나을때까지는 런닝을 할 수가 없어 빠른 회복을 원하는데 어떻게 해야 빠르게 회복이 가능할까요?

Answer 1

아쉽지만 물집을 빠르게 회복시킬 수 있는 특별한 방법이나 비법 같은 것이 따로 존재하지는 않습니다. 관련하여서는 최대한 자극이 가지 않도록 발의 사용을 최소화 하고 회복이 될 수 있도록 주의하고 관리하는 것이 최선입니다. 물집을 터뜨리는 것 또한 회복을 가속화시키거나 해주지 않기 때문에 괜히 건드리는 것은 권고되지 않습니다.