잠잘 때 중간중간 무릎이 아픈 이유가 뭘까요?

Question

나이

20

성별

여성

증상이 생긴 지 일주일 좀 넘은 것 같은데요 확실한 건 특히 잘 때, 중간중간 무릎이 아파서 깹니다 오른쪽 무릎만 그러는데요, 깨 보면 항상 옆으로 누워서 새우처럼 무릎을 구부린 채로 자고 있습니다 그러면 오른쪽 무릎이 아파서 펴기가 힘들어요 약간 뼈 정렬이 이상하게 된 느낌? ㅠ 그래서 겨우겨우 펴고 잠들거나 그냥 두고 잠드는데요...

잘 때 말고도 한쪽 다리를 쭉 펴고 스트레칭을 할 때면 살짝 뻣뻣한 느낌이 들고 걷거나 그럴 때 오른쪽 무릎이 좀 아프기도 하고요... 무릎 스트레칭을 해 줘도 효과가 없더라고요

그리고 원래 무릎 구부릴 때 소리가 잘 나긴 했는데 지금은 구부리면 오른쪽 무릎에서 소리가 쩌하면서하면서 더 심하게 나요 ; 일주일 넘었는데도 별로 호전 안 되고... 아팠다 안 아팠다 해서... 근데 확실한 건 잘 때는 꼭 아파서 중간에 깨요 ㅠ

제가 좀 건강염려증이 있는지 ㅎ 정형외과 몇 번 가 봤었는데 그때마다 별거 아니었어서 이번에도 그럴까 봐 가기 좀 그렇네요... ㅠ 근데 이번엔 진짜 아픈데...

참고로 운동을 빡세게 하거나 그런 적 없어요... 요즘 피티를 받은 지 한 달 됐긴 한데요 운동하면서 딱히 무릎이 아픈 적은 없었어요... 아 참고로 지금도 스쿼트 해 보면 아프진 않거든요? 근데 특정 자세나 상황에서 아파서 어떨 때 아픈지 잘 모르겠어요 다시 말하지만 확실한 건 잘 때 오른 무릎이 아파서 무릎 펴기가 힘들어요

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

장시간 같은 자세로 있을 때 발생하는 관절의 압력이나 긴장으로 인한 통증일 수 있습니다. 둘째, 관절 내부의 문제, 예를 들어 연골의 마모나 손상, 관절염, 또는 반월상 연골 손상과 같은 특정 질환의 가능성도 고려해볼 수 있습니다. 셋째, 잘못된 자세나 스트레칭, 운동으로 인해 무릎 주변의 근육이나 인대에 미세한 손상이 발생했을 가능성도 있습니다.

잠을 잘 때 특정 자세에서만 통증이 느껴지고, 특정 상황에서 무릎을 펴기 어렵거나 소리가 나는 경우, 이는 무릎 내부의 구조적 문제나 연골, 인대 등에 무리가 가해져서 발생할 수 있는 증상입니다. 스쿼트와 같은 운동을 할 때 통증이 없다고 해도, 무릎에 무리를 주는 특정 동작이나 자세에서만 증상이 나타날 수 있습니다.

정형외과 진료를 우선 받아보시는 것을 권해드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

잠잘 때 무릎이 아픈 이유는 다양할 수 있으며, 자세 문제, 관절염, 사용 과다 또는 기타 관절 문제 등이 원인일 수 있습니다. 잘못된 자세로 장시간 동안 또는 반복적으로 압력이 가해지는 경우 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.지속되는 통증이나 증상에 대해서는 정형외과 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 권장됩니다.