잠을 많이 자는 사람들이 있잖아요.
정말 계속 많이 잘수록 수명 시간이 많이 늘어나는지 궁금합니다.
아니면 사람마다 그냥 다른 것인가요?
안녕하세요. 귀여운봉고118입니다.
저는 잠만보입니다.
많이 잘때의 기록은 2박3일간 아무것도 먹지않고
잠을 자본적이있으며
잠을 너무 사랑합니다.
잠을 많이 자고일어났을때
밥과 수분을 빠르게 섭취만 해준다면
건강해지는 느낌을 느낍니다.
잠이 모자랄땐 머리털 빠질것같았거든요.
저는 잠이 보약이라는 말에 사실과 진실이라 믿습니다.
안녕하세요. 큰레아34입니다.
잠을 적게 자면 건강에 좋지 않습니다. 전문가들은 8시간~10시간은 자야 한다고 말하고 있습니다. 많이 잔다고해서 건강에 나쁘지는 않습니다. 하지만 많이 자게 되면 신체리듬이 깨져서 불면증에 걸릴 가능성이 많습니다. 그리고 수명이 길어지지는 않습니다.
