탄산음료 덜 마시는 방법 있을까요?

목이 마르거나 무언가 마시고 싶을 때 물 보다는

탄산음료를 마시면 갈증이.해소 되는 기분이 들어요

탄산음료 줄이는 방법 있으면 알려주세요!