진짜 제 피부가 너무 망가졌습니다 도와주세요

Question

1년 전부터 코 이마에 여드름이 올라왔고 지금 나이는 중2입니다 이번년도 5월6월때 엄청 심해서 피부과를 8월부터 다니면서 여드름은 없어지고 흉터만 남아서 피부과를 안다녔거든요?근데 최근 한달간 볼에 트러블이랑 이마에도 트러블과 여드름이 나와요 진짜 이것때문에 5월에 우울증도 걸렸는데 또 겁나네요ㅠ 밑에 사진이 제 피부입니다 아침 저녁으로 세안하고 스킨 로션 바르는것도 꾸준히 하는데.. 사진에 있는 피부는 방금전에 찍은 현재 상태입니다… 피부에 대해 잘 아시는 분들 도와주세요ㅠㅠㅠ(제 성별은 남자입니다)

강한솔 · Accepted Answer

말씀 주신 경과를 보면 관리 실패라기보다 성장기 호르몬 변화에 따른 재발 가능성이 큽니다. 중2 시기에는 피지 분비가 급격히 늘면서 코·이마뿐 아니라 볼까지 여드름이 번지는 경우가 흔합니다. 한때 좋아졌다가 다시 올라오는 양상도 전형적이며, 이미 노력하고 있는데 악화되는 상황은 본인 잘못으로 보지 않는 것이 맞습니다.

현재 단계에서 중요한 것은 “과한 관리 중단 + 치료 재개”입니다. 하루 2회 순한 약산성 세안, 스킨·로션은 논코메도제닉 제품으로 최소화하고, 스크럽·팩·각질 제거는 중단하는 것이 좋습니다. 이미 염증성 트러블이 다시 생겼다면 화장품만으로는 한계가 있고, 국소 여드름 약(벤조일퍼옥사이드, 아다팔렌 등)이나 필요 시 짧은 기간의 약물치료가 도움이 됩니다. 흉터 위주의 치료를 중단했더라도, 여드름이 재발하면 다시 피부과 치료를 받는 것이 보수적으로 안전합니다.

정신적으로 힘들어질 정도라면 더더욱 혼자 버티지 않는 것이 중요합니다. 이 시기의 여드름은 “지속적 관리 질환”에 가깝고, 적절히 조절하면 대부분 성인기로 갈수록 호전됩니다. 지금 상태가 영구적으로 망가진 피부를 의미하지는 않습니다. 당장은 완벽을 목표로 하기보다, 악화를 멈추는 것에 초점을 두는 접근이 필요합니다.