남자외모의 80%는 머리빨이라던데
남자외모의 80%는 머리빨이라던데 이러한 탈모를 에방하기 위해서는 어떠한 방법이 있으며, 보통 머리가 빠지는 연령은 어떻게 되나요?
탈모증은 유전적인 요인과 환경적인 요인들 모두 복합적으로 작용을 하여서 발생하는 문제인 만큼 명확한 예방법이 따로 있지 않습니다. 특히 유전적인 요인에 대해서는 어떻게 할 수 없는 부분이기 때문에 예방이 불가능할 수도 있습니다. 환경적인 요인들을 최대한 제거해주기 위하여 두피 위생을 관리해주는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.
머리가 빠지는 연령이 따로 정해진 것 없습니다. 개개인마다 다 다르며 빠르면 10대에도 탈모가 올 수 있습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
탈모가 생기는 나이는 사람마다 차이가 있지만 보통 40대 중반부터 생기는 경우가 많습니다.
머리에 열이 많거나 땀이 많아서 습기가 많은 경우에는 머리카락을 만드는 모낭세포가 약해져서 탈모가 생길수 있습니다
머리를 시원하게 유지해 주고 습기가 차지 않도록 머리를 감고나면 잘 건조시키는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 머리카락은 많은 사람들에게 외모의 중요한 요소로 여겨질 수 있습니다. 탈모를 예방하기 위해 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 우선, 영양가 있는 식사를 통해 필요한 영양소를 충분히 공급하는 것이 중요합니다. 특히 단백질, 철분, 아연, 비타민 D 및 비타민 B 복합체는 모발 건강에 기여할 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 것도 중요한데, 과도한 스트레스는 탈모를 유발하는 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 적절한 스트레스 해소법을 찾아보고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한, 너무 잦은 화학적 처리나 고열을 이용한 스타일링은 모발을 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 두피와 모발을 자극하지 않는 순한 샴푸와 컨디셔너를 사용하는 것이 좋습니다. 정기적으로 두피를 부드럽게 마사지해 혈액순환을 촉진하는 것도 방법 중 하나입니다.
일반적으로 남성은 20대 후반부터 30대 초반 사이에 탈모 증상이 시작되기도 하지만, 이는 개인차가 크기 때문에 정확한 연령을 특정하기는 어렵습니다. 유전적인 요인에 의해 더 이른 나이에 탈모가 진행될 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
건강한 생활습관이 핵심 입니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리가 기본적으로 도움이 되며, 두피를 청결하게 유지하고 자극을 피하는 것도 중요하죠.
또한, 영양이 부족하거나 호르몬 불균형이 원인이 될 수 있기 때문에 비타민B군, 아연, 철분 등이 풍부한 식사를 하는 것이 좋습니다. 탈모는 보통 20대 후반에서 30대 초반부터 시작될 수 있는데, 남성형 탈모는 유전적인 요인도 큰 영향을 미치기 때문에 가족력이 있다면 더 주의해야 해요. 탈모가 시작 되는 듯 하면 탈모 병원이나 피부과에서 조기에 치료 받고 관리하시는게 좋습니다