팔뚝살아래가 덜렁덜렁거리고 쳐진것처럼 보입니다,,,,, 물렁살인건가요??
팔뚝살을 빼는 좋은 운동법 꿀팀좀 주셔요!!
안녕하세요. 나유가지368입니다. 팔뚝살을 빼기 위해서 겨드랑이를 가볍게 주먹으로 치거나 폼롤러를 이용해서 이완 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 멋쩍은큰고래143입니다.팔뚝살은 운동으로 뺄수밖에 없어요. 아령을 양손으로 쥐고 목뒤에서 접었다 폈다 반복운동해보세요
