뷔페에서 가성비 비교 먹지 말아야 할 음식은??

뷔페에 가면 여러가지 음식들이 있지만 가격 대비 선택 1순위 음식이 뭐가 좋을까요??

반대로 웬만해서는 먹지 말아야할 음식도 궁금합니다.