유감스럽지만 주어진 정보만으로 질문자님의 증상의 원인이 무엇인지까지 파악하기 어렵습니다. 혈액 순환이 원활하지 못하여 그럴 수도 있지만 족저근막염과 같은 근골격계의 문제의 가능성도 배제할 수 없습니다. 증상이 반복되고 지속된다면 정형외과적으로 우선 감별 진단을 받아보실 필요가 있어 보입니다.
발바닥 통증은 족저근막염으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 족저근막에 반복적인 손상이 발생하여 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것이 족저근막염입니다. 최대한 발을 편하게 해주시고 신발이 딱딱하다면 신발을 바꾸거나 깔창을 깔아보시기 바랍니다. 집에서도 가능하면 슬리퍼를 신는 것이 좋습니다. 발가락이 가려운 것은 무좀, 습진과 같은 피부질환일 가능성도 있습니다. 피부과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.