양치질을 언제하는것이 좋은가요?

Question

양치질을 언제하는것이 좋은가요?식후에  바로 양치하는것은 안좋다하는 얘길 들었습니다.그리고 치실을 사용후 해야하나요? 아니면 양치후 치실을 사용하나요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.일반적인 식사후에는 3분이내에 합니다.산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.치실로 치아 사이 공간을 깨끗하게 해준후 칫솔질을 하면 칫솔이 그 치아 사이 공간을 좀더 닦아줄수 있습니다.도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

김지훈 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.식후 5분 이내에 양치를 하는 것이 가장 좋으며 치실은 양치 전이나 후 아무때나 사용하셔도 됩니다.

김철진 치과의사 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.양치질을 하는게 중요하지 언제 하느냐는 사실 크게 중요하지 않습니다. 식사를 하시고 하루이틀튀에 양치를 하시는게 아니라면 언제든지 하시기만 하면됩니다. 그리고 치실도 언제사용하느냐가 중요하진 않지만 제 개인적인 견해는 양치를 하시고 음식물이 제거되지 않는곳에 상요하는걸 추천합니다.