된 밥과 질은 밥이 어떤게 소화에 더 효과적일까요?

Question

와이프와 저는 밥의 질감에 대해 너무 차이가 나서 한동안 설왕설래 했는데요..

저는 된 밥을..와이프는 질은 밥은 좋아하는데..

우리 몸에 소화에 더 도움되는 밥은 상태는 된게 좋은가요? 질은게 좋은가요?

Answer 1

아무래도 밥을 잘 못 하게 되면

고슬고슬한 밥보다는 질거나 된밥이

되는 경우가 있는데요 그중에서도 둘 중에 소화가 잘 되는 것은 진밥이 소화가 잘 됩니다. 

아무래도 된밥 같은 경우는 소화가 어렵기 때문에 꼭꼭 씹어서 소화를 시키는 것이 좋습니다