헬스를 열심히 하고 있는 헬린이 입니다. 제가 80키로가 나가는데 벤치프레스를 그만큼 하는 것은 아직 엄두도 안나더라구요. 본인 몸무게 만큼 들기는 힘든거 맞죠?
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.자기 몸무게만큼 벤치프레스를 하다면 잘하는것입니다. 대부분 본인 몸무게 만큼중량을 못칩니다.
안녕하세요. 기발한파리23입니다.
벤치프레스를 본인 몸무게만큼 하는 것은 어렵습니다. 보통 벤치프레스를 그래도 잘한다고 이야기하는 사람들은 보통 자기 몸무게 이상하는 사람들을 그래도 벤치프레스를 잘한다고 말하며 그만큼 본인 몸무게 정도의 벤치프레스를 하기는 어렵습니다.
