나에게만 집중할 수 있는 꿀팁이 있을까요?

Question

요즘 이것저것 신경쓰느라 일도 잘 못하는데 나 자신에게만 신경쓰고 싶어요 오로지 나에게만 집중할수 있는 꿀팁이 있을까요? 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 행운이대박입니다.언제나 세상은 내가중심입니다 작은것에서부터 나부터 쳉기시고 차한잔을 마셔도 창밖을보며 피는꽃도 보시고 햊볃쬐며 미디어소리 다 끄고. 산책해보세요 크게 자아를 찾기는 힘들지만 소소함세서. 체워집니다

Answer 2

안녕하세요. 영특한황로93입니다.

어떤 일을 집중 하고싶은지는 잘 모르겠지만

공부라고 한다면 저는 집중잘되는 음악을 찾아서 듣습니다. 신경 쓰이는 일을 생각 하지말고 무언가 한가지를 염두하고 하다보면 다른 일은 생각나질않습니다.