햇빛 너무 많이 비춰서 피부가 아플땨

안녕하세요 ㅎㅎ 오늘 야외활동을 많이하다보니 햇볕을 너무 많이 쐬서 피부가 벌게졋는데 혹시 진정시킬수ㅜ잇는 법잇나요? 궁금합니다