강박증 공황장애 때문에 영양제 먹어보려고 하는데 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

35

강박증과 공황장애로 스트레스를 많이 받아서 영양제 챙겨 먹어보려고 합니다

트립토판 1000MG X 3 = 하루 3000MG

세인트존스워트 300MG X 3 = 하루 900MG

테아닌 200MG X 3 = 하루 600MG

가바 750MG X 3 = 하루 2250MG

이렇게 아침 점심 저녁 하루 3번 섭취해도 괜찮을까요?

너무 과한건 아닌지 걱정됩니다

그 외 마그네슘, 오메가3, 비타민B군은 기본적으로 먹고 있습니다

추가로 아슈와간다도 스트레스에 좋다고 들었는데 현재 상황에서 추가 하는건 무리일까요?

(추가 한다면 600MG 하루 1~2번 정도 생각하고 있습니다)

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

우선 테아닌이 과량이기 때문에 조금 줄이시는걸 권해드리며 이렇게 영양제를 많이 복용핫는것보다는 정신과에 내원하셔서 강박증과 공황장애 약물을 처방받으시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

강박증과 공황장애가 있어서 영양제 복용을 하려는 것으로 보입니다. 증상이 있다면 영양제로 해결하려고 하지 마시고 진료를 보는 것이 좋겠습니다. 영양제를 여러 종류를 드시려는 것은 몸에 부담만 주고 증상 완화에는 도움이 되지 않을 수 있겠습니다.