운동하다가 발목이 약간 접질린것 같은데 치료방법이?

안녕하세요 며칠전 조깅하다가 발목이 약간 접지른것 같은데 괜찮을줄 알고

놔뒀는데 걸을때 약간씩 울리고 통증도 살짝 있는것 같은데 침치료 몇번 받아야 좋아지나요?