피자가 칼로리가 높아서 그렇지 영양성분이 식단으로보면 골고루 밸런스가 맞다고 하는데 사실인가요? 피자에 영양성분에대해 알려주세요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
말씀하신것 처럼 영양소가 골고루 들어 있기는 합니다만
토핑이나 소스에 따라서 달라지기도 하며 기본적으로 나트륨 함량이 상당히
많이 들어 있기 때문에 그렇게 권하지는 않습니다.
