살 별로 안 찌는 야식 뭐가 있을까요?
야식이 너무 땡기는데 살 찔것 같고 ㅎ 어떤거 먹으면 살 별로 안 찔까요?? 칼로리 낮고 밤에 먹어도 위에 덜 부담 될 만한게 뭐가 있을까요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 7777입니다.
살이 안찌는 음식은 샐러드나 야채 종류겠지만 야식으로 먹기에는 다소 아쉬움이 있으니 차라리 단백질이 풍부한 두부나 소고기 등이 어떨까요? 샐러드도 곁들여서 먹으면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 식이 섬유가 풍부한 음식이 살이 가장 덜 찐답니다. 식이섬유가 풍부한 양배추나 양상추, 양파 등을 이용해 샐러드를 만들어 드셔보세요.
안녕하세요. 싹싹한크낙새154입니다.
채식. 샐러드인거같은데. 야식으로는 좀 부족하죠 ㅜㅜ
샐러드랑 닭가슴살이나 소고기 같이 해서
드시면 좀 낫지 않을까요??