안녕하세요. 박준하 약사입니다.
병원에서 처방나오는 칼슘제는 탄산칼슘인 경우가 많습니다
보통 많이 나오는 디카맥스디 정을 예로 들어보면
1정당 칼슘 100mg, 비타민D 1000IU 정도 들어있습니다
디카맥스1000정의 경우 1정당 칼슘이 500mg 까지도 들어가기도 합니다
손쉽게 구입하실 수 있는 칼슘제로는 어골칼슘, 산호칼슘(코랄칼슘) 등 탄산칼슘 이외의 제품들도 있으며
보통 칼슘+마그네슘+비타민D 의 조합으로 이루어져 있는 경우가 많습니다
칼슘 자체의 함량이 1정당 400mg 정도 되는 경우가 많고, 마그네슘이 같이 포함되어 있기 때문에
뼈를 구성하는데 더욱 도움이 될 수 있습니다