더운날 생활속에서 시원하게 지내는 법은?

이제 무더위가 올거 같은데요 집에서 생활하면서 에어컨 사용하지 않고 샤워하지 않고 시원하게 지내는 방법이 있을까요? 전기세가 벌써 걱정입니다