이불 두께와 수면의 건강 사이에 관련이 있을까요

Question

날씨가 추워지니까 두꺼운 이불을 꺼냈는데 무거운 이불은 온기를 지켜주고 깊은 잠을자게 해주는데 그래도 못잔다면 어떤 이불을 덮어야 효과적 일까요?

Answer 1

안녕하세요. 활발한고양이105입니다.

아무래도 이불이

두꺼우면 체온이 올라가니

김기도 안걸리고 건강에 좋겠죠??

두꺼운 이불 사용하세요