방구를 자주 끼면 좋은건가요? 소화가 잘된건가요?

방구를 많이 끼면 좋은건가요?? 하루에 어느 정도로 껴야 적당한건가요??? 소화가 될 때 방구가 나오는 건가요??

궁금해요!!