시력은 몇살까지 나빠지는 건가요? 중2인데 지금 시력이 앞으로와 같을 수 있나요?그리고 시력이 유전인가요?
안녕하세요 저는 중2 이제 올라가는데요! 지금 저의 시력은 양쪽 다 1 얼마쯤 될 거에요 그래서 안경을 쓰지 않는데요.. 진짜 안경 불편할 것 같고 쓰기 싫어서 지금부터라도 시력을 유지하고 싶은데 제가 컴퓨터나 폰, 공부 등등 눈에 안좋은 일을 앞으로 많이 해야해요 ㅠㅠ 시력은 몇살까지 나빠지나요..? 지금 안경을 안쓰면 어른이 되서도 안 쓸수 있나요? 시력을 어떻게 나빠지지 않도록 유지할수 있나요 그리고 저희 부모님께서는 안경을 쓰십니다 ㅠㅠ
3개의 답변이 있어요!안녕하세요.
현재 1.0을 유지 하고 있는데 안경을 쓴다고 시력 유지가 되는것은 아닙니다.
혹시라도 근시가 생긴다면 키가 성장할때까지 보통 진행합니다.
근시가 생기면 안과 진료를 보시면 될것 같습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
시력이 몇 살까지 나빠질 수 있는지에 대한 질문에 대해, 일반적으로 시력 변화는 사람마다 다르며 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 청소년기에는 신체가 성장하면서 시력이 변할 수 있고, 대부분의 경우 20대 초반까지 시력 변화가 이루어진 후 안정화되는 경향이 있습니다. 하지만, 이는 개인의 건강 상태, 생활 습관, 유전적 요인 등에 따라 다를 수 있습니다.
시력을 유지하거나 나빠지지 않도록 하기 위한 몇 가지 조언을 드리겠습니다
적절한 조명 아래에서 독서나 공부하기: 너무 어둡거나 너무 밝은 곳은 눈에 부담을 줄 수 있습니다.
정기적인 휴식: 컴퓨터나 스마트폰 사용 시, 20분마다 잠시 멀리 보거나 눈을 감고 휴식하는 것이 좋습니다(20-20-20 규칙).
적절한 거리에서 화면 보기: 화면과의 거리를 적어도 40~60cm 정도 유지하세요.
건강한 식습관 유지: 비타민 A, C, E와 같은 눈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하세요.
정기적인 안과 검진: 시력 변화를 조기에 발견하고 관리하기 위해 정기적으로 안과 검진을 받는 것이 중요합니다.
부모님이 안경을 쓰신다고 해서 반드시 당신도 안경을 써야 하는 것은 아닙니다. 하지만 유전적 요인도 시력에 영향을 줄 수 있으므로, 위의 조언들을 따르는 것이 좋습니다.
시력은 보통 성장기가 끝나는 만 18세에서 20세 사이 정도의 고정이 되게 됩니다. 그렇기 때문에 그 나이가 되기 전까지는 최대한 시력을 잘 유지해 주어야 하는데 관리를 위해서는 안구에 부담이 가고 피로가 가는 것을 최소화 해 주는 수밖에 없습니다.
